L' arte della felicit�

Che cosa occorre per essere felici? Il denaro? Il successo? L'amore? La stima degli altri? � un interrogativo che da sempre l'uomo si pone senza sapersi dare una risposta. Il Dalai Lama, rivolgendosi a tutti, indipendentemente dalle condizioni o dalle storie personali, dalla religione o dalla cultura, ci spiega come per raggiungere la felicit� siano necessari una disciplina e un metodo interiori che ci aiutino a combattere gli stati mentali negativi (la rabbia, l'odio, l'avidit�) e a coltivare gli stati mentali positivi (la gentilezza, la generosit�, la tolleranza verso gli altri). L'arte della felicit� non attinge quindi a credenze religiose o verit� assolute, ma � la conquista e l'esercizio di una pratica quotidiana, difficile ma possibile: conoscere se stessi, capire le ragioni degli altri, aprirsi al diverso e guardare le cose in modo nuovo.