Il potere del riposo. Ottenere di pi�, lavorando di meno

�Il troppo stroppia� dicevano i nostri nonni. Eppure, oggi siamo imbrigliati in vite dove � proprio il troppo a dominare; troppo di tutto: troppi oggetti, troppi impegni, troppi incarichi, troppi doveri, sia per noi, sia per i nostri bambini. Gli inglesi propongono una nuova parola d'ordine: "declutterinq", liberarsi dal superfluo per vivere meglio. Non basta per� liberarsi dalle cose che invadono i nostri spazi, bisogna puntare a liberare il nostro tempo. Ma come conciliare questa esigenza con lo stile di vita di oggi che, tra casa e lavoro, parla di fretta, velocit�, risultati? Persino la tecnologia, invece di alleggerirci, ci ha fatti ubriacare di iperattivit� ed efficienza. Si finisce con il non saper riposare, neppure quando pensiamo di farlo. La sbornia, pur apparentemente piacevole, porta con s� postumi sgradevoli, e quella da iperattivit� non � da meno. Il punto � che non siamo semplicemente pi� nervosi e insoddisfatti, ma diventiamo anche pi� "incapaci"; la mancanza di riposo infatti, agendo a livello cerebrale, inibisce a riduce facolt� importanti come la creativit�, la capacit� di trovare soluzioni originali, di progettare, di risolvere problemi, di relazionarci, di agire cooperando. Gli antichi romani gi� avevano capito l'importanza dell'otium; oggi per noi � fondamentale non solo riscoprirlo, ma reimpararlo. Marcella Danon vi rieducher� al riposo e a servirvi del suo straordinario potere.