Autostima e fiducia in se stessi. Guida per studenti dalle superiori all'universit�

Se "non sono in grado, non ce la faccio e non ce la far� mai" � diventato un ritornello mentale; se la prima reazione di fronte a un compito, a un problema, a una difficolt� � il senso d'impotenza; se l'impressione � che studio, lavoro, universit� pretendano sempre troppo, probabilmente c'� bisogno di una iniezione di nuova autostima e fiducia in se stessi. L'autostima � un ponte tra ci� che si � e ci� che si fa: una persona con un'opinione positiva e sicura di s� ha imparato ci� che serve nella vita. Questa guida vuole dare un piccolo contributo alla costruzione di una immagine positiva di s�. Suggerisce come realizzare cambiamenti e superare ansie e timori, creare un modo di pensare positivo, capire i propri punti di forza, scoprire ci� che si vuole.