Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilit� il nostro centro di equilibrio

Le persone altamente sensibili hanno un dono. Un dono per se stesse, perch� hanno caratteristiche fuori dal comune. E un dono per chi le circonda, perch� sono portatrici di capacit� cognitive e competenze emotive che arricchiscono anche gli altri. Certo, come avviene per ogni tesoro prezioso, questo tratto della personalit� deve essere ben custodito e gestito con cura. Verificare la pressione delle emozioni, anticipare i propri limiti, valutare la presenza di pensieri energivori, misurare il bilanciamento tra corpo e mente, spazzare via sensi di colpa e i giudizi su se stessi... Queste e molte altre pratiche di 'igiene del mondo interiore' sono proposte e illustrate al lettore nel dettaglio, con l'aiuto di esercizi e testimonianze. Per rendere l'ipersensibilit� il centro del proprio equilibrio, imparare a non sentirla come una debolezza o un fardello, e finalmente vivere felici.