Brain power. Potenzia il cervello a ogni et�

Negli ultimi trent'anni i neuroscienziati hanno scoperto che il cervello � progettato per migliorare con l'avanzare dell'et�. Come fare per favorire questo miglioramento? "Brain power" condivide informazioni pratiche e comprovate sotto forma di piano d'azione, piacevole da leggere e di grande ispirazione. Gli autori hanno coinvolto medici, gerontologi e neuroscienziati, hanno studiato le abitudini di uomini e donne che meglio rappresentano un modo d'invecchiare sano e hanno messo in pratica ci� di cui scrivono nelle loro stesse vite. Il risultato � questa guida che pu� aiutarti ad attivare aree inutilizzate del cervello, migliorare il tono muscolare della mente e ravvivare le tue facolt�. Prefazione di Tony Buzan.