Super brain

In �Super Brain� l'autore mostra ai lettori come creare un cervello pi� acuto, intelligente, veloce, resiliente letteralmente aumentando la quantit� di elettricit� che il corpo pu� produrre. Giorno dopo giorno � come se andassimo continuamente su e gi� con l'energia, accusando picchi e cadute che ci fanno essere al di sotto delle nostre possibilit�, facendoci sentire annebbiati e bisognosi di zuccheri e caffeina. Anche nei giorni migliori, a molti succede di far fatica a trovare le parole giuste, di avere difficolt� a concentrarsi oppure di dimenticarsi cose importanti fino all'ultimo secondo. E se ci fossero dei semplici cambiamenti che potresti fare proprio ora per aiutare il tuo cervello a funzionare in modo pi� acuto e lucido? E se invece di sentirti stanco tutto il tempo ti sentissi pieno di energie, produttivo, flessibile e acuto? E se ci� fosse facile?... Dave Asprey d� consigli semplici ma potenti per aiutarti a lavorare sulla concentrazione, sulla lucidit� mentale, sull'umore e sull'energia generale. Ci mostra i semplici trucchi che tutti possono utilizzare per migliorare la performance mentale e per essere al top in sole due settimane... Con tanti consigli, esercizi, ricette, spuntini, pratica di meditazione e linee guida per gli integratori, �Super Brain� ricaricher� il tuo cervello per una massima per performance e ti aiuter� a vivere una vita pi� sana e pi� felice.