Vivere con il sole in tasca. Cos'� la psicologia positiva e cosa pu� fare per noi

La psicologia positiva �, con tutta probabilit�, l'ambito che nel campo scientifico � esploso in maniera pi� dilagante, diffondendosi rapidamente in tutti i Paesi. Ad essa per� ha fatto da contraltare una divulgazione di basso livello che promette tesori di saggezza a palate. "La felicit� � tua!", oppure "Diventa positivo!" o ancora "Quanto pieno � il tuo bicchiere?" Sono per lo pi� pubblicazioni scientificamente non credibili che promettono pi� di quanto possano garantire. Eppure c'� una via di mezzo. � una strada aperta a coloro che, poco propensi ad accettare la metodologia scientifica artificiosamente complessa, sono sinceramente interessati ad acquisire informazioni serie per condurre una vita pi� soddisfacente. Amore, amicizia, gentilezza, gratitudine, ottimismo oppure saggezza: sono ricchezze della persona che, se affrontate in modo non astruso, possono portare ad un vero e proprio viraggio nella conduzione della propria esistenza. Forse con questo libro non raggiungerete la felicit� totale, ma sicuramente imparerete quali sono gli strumenti atti a rendere la vostra esistenza pi� soddisfacente. Se non cadete in sogni fascinosi ma sterili perch� improduttivi, potrete constatare che la realt� in cui vivete dipende anche dai vostri sentimenti e comportamenti. Sta a voi fare il primo passo per modificare i microsistemi sociali in cui vivete (famiglia, amicizia e colleghi di lavoro). Una persona soddisfatta � in grado di cambiare il proprio ambiente di vita con la stessa forza con cui esso pu� essere modificato da una persona insoddisfatta.