Mindfulness

La mindfulness - la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio - � una strategia mentale che consiste nell'uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell'attenzione, che nella vita quotidiana � invece sempre pi� distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficolt� che insorgono in un'era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocit� e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non � legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.